Willkommen in der Privatpraxis Hanisch
“Die Liebe zu Dir selbst ist der Schlüssel zu all Deinen Beziehungen.”
Sexualität beschäftigt uns ein Leben lang und ist in unserer Gesellschaft so präsent und zugänglich wie nie zuvor. Es gibt kaum etwas, das nicht nachgeschaut oder nachgelesen werden kann und es mangelt nicht an idealtypischen Vorstellungen davon, wie Sexualität, Partnerschaft und Körper zu sein haben. Gleichzeitig halten sich Vorurteile und Mythen genauso hartnäckig, wie Leistungsdruck und Körperscham wachsen.
Aber warum nun den Fokus bewusst auf Sexualität und Körperlichkeit legen?
Wir sind darauf angewiesen, liebevoll berührt zu werden und in Kontakt zu sein. Fehlt uns das dauerhaft, macht sich das bemerkbar.
Eine erfüllte Sexualität beginnt mit einem bewusst und individuell wahrgenommenen Körpergefühl. Ein stabiler Selbstwert und eine gesunde Selbstakzeptanz sind grundlegend dafür, wie wir auf andere Menschen zugehen und die Verbindung zu ihnen gestalten.
Trotzdem passiert die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper nicht automatisch.
Das Annehmen und Akzeptieren von natürlichen Körperveränderungen und Schwankungen im Sexualleben benötigt neben Bereitschaft auch Wissen und Unterstützung.
Umso mehr, wenn bestehende Fragen tabuisiert werden, die man sich nicht offen zu stellen traut oder keine befriedigenden Antworten findet. Es fehlen oft schon Worte, um das eigene Erleben beschreiben zu können, das allzu oft als peinlich, unnormal oder unmöglich bewertet wird.
Ich bin Nancy Hanisch und heiße Sie herzlich willkommen in meiner Privatpraxis für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt der Sexualität.
Während meines Studiums der Verhaltens- und Organisationspsychologie habe ich festgestellt, dass es kaum Möglichkeiten gibt, in professionellem Rahmen über Sexualität und Partnerschaft sprechen zu können. Deshalb habe ich die Erlaubnis zur Heilpraktikerin für Psychotherapie erlangt, um mit meiner Praxis einen Raum schaffen zu können, in dem genau das möglich und gewünscht ist, vorurteilsfrei und geschützt.
Eine besonderes Anliegen ist es mir, gerade Frauen und LSBTIQ+-Personen dabei zu begleiten, ihre Körperlichkeit besser kennenzulernen.
Ich freue mich auf Sie!
Leistungen
Die wichtigste und essentiellste Beziehung ist die zu uns selbst.
Selbstakzeptanz und Selbstliebe bedeuten, sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu behandeln. Und das nicht nur in besonderen Momenten, sondern vor allem im turbulenten Alltag. Und weil es gar nicht so einfach ist, täglich in der Hektik zwischen Familie, Beruf und Freizeit über das reine Funktionieren hinaus überhaupt noch wahrzunehmen, welche Gefühle und Empfindungen eigentlich da sind und was uns diese mitteilen möchten, braucht es Unterstützung.
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch und verbinde dabei Elemente der Akzeptanz-und Commitmenttherapie (ACT) mit klassischen Methoden der Sexualtherapie. Dabei lege ich bewusst den Fokus auf Körperempfindungen und schließe explizit das Sexualerleben mit ein, die aktive Bereitschaft zur Veränderung vorausgesetzt.
Sexualität ist ein Gradmesser dafür, wie es uns geht und die Erforschung und das weitere Kennenlernen der eigenen Bedürfnisse tragen wesentlich zu einem positiven Selbsterleben bei. Eine Vielzahl von psychischen Erkrankungen gehen mit einem veränderten Sexual- und Körpererleben einher, daher darf diese Thematik nicht ausgeschlossen werden.
Das sexuelle Verlangen wird durch das eigene Selbstempfinden geprägt und steht zumeist im Kontrast zwischen dem Erhalten der eigenen Autonomie einerseits und dem Bedürfnis nach Nähe und Verbundenheit auf der anderen Seite. Themen, die sich in allen Beziehungen widerspiegeln.
Die Gründe für eine Sexualtherapie oder -beratung können vielfältig sein. Ich unterstütze Sie dabei, vorwiegend sexuelle Bedürfnisse und Wünsche besser zu verstehen und zu kommunizieren, mit dem Ziel einer gestärkten Körperwahrnehmung und verbesserter Zufriedenheit.
Ich bitte vor Therapiebeginn um (fach-) ärztliche Abklärung, ob und welche organischen Erkrankungen zugrunde liegen, um einschätzen zu können, inwieweit ich Sie begleiten kann.
Folgende Thematiken können Anlass für eine Kontaktaufnahme mit mir sein, als Einzelperson oder gemeinsam als Paar:
- Mangelndes Selbstwertgefühl
- Unsicherheiten bei der Erforschung und Akzeptanz der eigenen Sexualität
- Vermindertes oder fehlendes Lustempfinden
- Erektionsstörungen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Probleme in der Partnerschaft
- Der Wunsch nach einer erfüllenderen Beziehung
- Unsicherheiten im Bezug auf die eigene sexuelle Orientierung
- Körperscham
Ich betone die Einladung von Frauen und LSBTIQ*+-Personen in meine Praxis, da die positive Beschäftigung mit der eigenen Sexualität mir hier ein besonderes Anliegen und noch weniger selbstverständlich ist.
Preise
Die Kosten der Beratungs- oder Therapieeinheiten sind privat zu tragen. Die Sätze können bar direkt im Anschluss an die Leistungen oder per Rechnungstellung entrichtet werden.
Ich empfehle, beim ersten Kennenlernen eine Doppelstunde einzuplanen, um mit ausreichend Zeit und Ruhe Ihr persönliches Anliegen erörtern zu können.
Die Vorteile einer selbst zu tragenden Psychotherapie sind vielfältig: in der Regel sind die Wartezeiten bis zu einem Termin deutlich kürzer und die Inanspruchnahme obliegt alleinig Ihrer Entscheidung. Bei Fragen sprechen Sie mich gerne an.
Einzelperson 60 Minuten
80,-Euro
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Einzelperson 120 Minuten
145,- Euro
Paare 60 Minuten
120,- Euro
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Paare 120 Minuten
195,- Euro
Sofern Sie sich in einer schwierigen finanziellen Situation befinden, kommen Sie zwecks einer individuellen Lösung gerne auf mich zu.
Themenabende & Workshops
Immer am letzten Freitag im Monat lade ich in kleiner Runde zu einem bestimmten Thema rund um die Sexualität ein. Denn nie weiss man alles und so halten sich manche Halbwahrheiten hartnäckiger, als sie sollten...und wo soll man manche Fragen auch stellen?! Gewürzt mit einer Prise Humor erwartet Dich ein lebendiger Austausch mit neuem Wissen, Fragemöglichkeiten und Spaß. Eingeladen sind alle, die neugierig sind und Lust auf einen geselligen Abend mit tollen Menschen haben, selbstverständlich bekleidet und ohne Anfassen.
Die Praxis
Meine Räumlichkeiten in der Licher Altstadt sind diskret zu begehen und bergen eine vertrauensvolle Atmosphäre.
Terminvereinbarung
Rufen Sie mich zur Terminvereinbarung gerne an, schreiben Sie mir eine E-Mail oder nutzen Sie das Kontaktformular.
Telefon: +49 179 736 10 66
E-Mail: hallo@praxishanisch.de
Adresse: Oberstadt 20, Lich, Deutschland
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